Ablauf & Preise Kältekammer

für deine Kältetherapie

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Dein Besuch in der Kältekammer

Minus 110 °Celsius – das klingt eisig kalt, doch der Besuch in der Kältekammer ist überraschend angenehm. Mit Mundschutz, Stirnband, Sporttop und kurzer Hose oder Bikini, Handschuhen und Schuhen betrittst du die Kammer und erlebst eine erfrischende, revitalisierende Kälteanwendung. Die gesamte Behandlung mit dauert etwa 15 Minuten, wobei du rund 5 Minuten in der Kälte verweilst. Ein Erlebnis, das deinen Körper belebt und dir ein einzigartiges Wohlgefühl schenkt.

Vorbereitung & Ablauf

Umkleidekabine für die Kältekammer
Geignetes Schuhwerk für die Kältekammer
Unterer Bereich der Kältekammer
Wir prüfen deinen Gesundheitszustand

Wir erfassen deine Daten und du füllst einen Anamnesebogen aus. Dadurch klären wir ab, ob du bestimmte Medikamente einnimmst, Implantate (aus Metall oder Silikon) trägst oder beispielsweise unter Atemwegs-, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder akuten Infektionskrankheiten leidest.

Im Zweifelsfall solltest du vorher mit deinem Arzt abklären, ob dein Gesundheitszustand einen Besuch in der Kältekammer zulässt. Wenn es deine erste Anwendung in der Ganzkörper-Kältekammer ist, erklären wir dir im Detail, was dich dort erwartet.

Schutzkleidung anziehen

In der Umkleidekabine (kein separater Raum) ziehst du dich so um, wie es für dich passt und du dich wohlfühlst: Das kann in der Unterwäsche, im Bikini oder in einem Sporttop und kurzen Hosen sein. Die Socken behältst du immer an. Von uns erhältst du eine Kappe/ein Stirnband, Handschuhe, Mundschutz und bequeme Hausschuhe. Du darfst die Ausrüstung auch von zu Hause mitbringen.

Ab in die Kältekammer

Bevor du die Kältekammer betrittst, darfst du dir Musik wünschen, die während der Behandlung in der Kabine läuft, um die Zeit ein wenig zu verkürzen. Keine Sorge: Wir sind nur eine Scheibe von dir entfernt. Du kannst das Cooling jederzeit abbrechen, wenn du dich nicht wohlfühlst.

In der Kältesauna kannst du stehen oder dich bewegen. Erfahrungsgemäss vergeht durch die Bewegung die Zeit schneller und es tut dem Körper gut.
Schritt 1: Zuerst bist du 1 Minute (bis zu -60°C) in der Vorkammer
Schritt 2: 3-4 Minuten in der Hauptkammer (bis zu -110°C)

Nach dem Cooling: Entspannen und viel trinken

Nach dem Cooling bzw. der Ganzkörper-Kälteanwendung kannst du entspannen und die positiven Effekte auf dich wirken lassen. Haben deine Schmerzen nachgelassen? Haben sich deine vom Sport beanspruchten Muskeln entspannt? Fühlt sich deine Haut straffer an? Nach einigen Minuten lässt das Kältegefühl nach, und eine angenehme Wärme breitet sich in deinem ganzen Körper aus.

Die Luft in der Kältekammer ist sehr trocken, wodurch dein Körper Flüssigkeit verlieren kann. Wir empfehlen dir daher, nach der Kältesauna viel zu trinken.

Wim Hof Methode Therapie Atmung Kältekammer Wolhusen
Ein einzigartiges Kälteerlebnis wirkt positiv auf Körper, Geist und bringt Wohlbefinden. Der Besuch in der Kältekammer in Wolhusen – ein einzigartiges Erlebnis, das belebende Hochgefühle und neuen Schwung bringt.
jetzt Kontakt aufnehmen
bis zu -110°C

PREISE

CHF 60.00

57.60 pro Anwendung

45.00 pro Anwendung

42.50 pro Anwendung

Weitere Abo Varianten und Angebote für Firmen oder Vereine gerne auf Anfrage.

Preise in CHF inkl. MWST. Bezahlung im Studio in Bar oder TWINT.

Termine, die weniger als 24 Stunden im Voraus abgesagt oder verschoben werden, werden in Rechnung gestellt.

Ruhebereich vor der Kältekammer